"Нас чаще всего захватывают за туловище"

Советы знаменитой самбистки Ирины Емельяновой по самообороне: освобождение от захватов, защита от ножа и палки, уязвимые точки человеческого тела, первая помошь при различных травмах.

Добавить комментарий

Женская самооборона: удары ногами

Для женщины ноги - не только средство передвижения и ношения колготок, но и самое мощное средство самообороны. В статье рассказывается о видах ударов ногами и об их эффективном применении в случае нападения.

Добавить комментарий

Защити себя сама

Как женщине избежать сексуального насилия? Что делать в случае нападения? Каким единоборством лучше заниматься? и т.д. На вопросы отвечает тренер по каратэ-до Евгений Сурков.

Добавить комментарий

Изнасилование. Маниакальное преследование

Изнасилование - это страшное преступление против личности. В статье вы найдете описание психологического облика насильников и маньяков-преследователей, советы, как избежать опасных ситуаций и как себя вести при угрозе изнасилования.

Добавить комментарий

История несостоявшегося изнасилования

Эта статья написана для людей, которые предпочитают учиться на чужих ошибках. В первую очередь она предназначена для представительниц прекрасного, но слабого пола - хотя и мужчины, вероятно, смогут найти в ней полезную информацию.

Комментарии (1)

Как одолеть мужчину в рукопашном бою

Особенности методики подготовки женщин по рукопашному бою. На что может рассчитывать женщина в поединке против мужчины. Какие приемы она сможет провести, а какие будут неэфективны.

Добавить комментарий

Мифы о сексуальных насилиях над девушками

Можно ли защитить свою дочь от сексуальной агрессии и надо ли ее готовить к экстремальной ситуации? Где чаще всего совершаются насилия? Как себя вести, если встреча с насильником уже произошла? Вокруг этих вопросов существует множество мифов и предрассудков. Некоторые из них мы попытаемся развеять.

Добавить комментарий

Мы способны дать сдачи! Успешные истории

Здесь опубликованы шесть достоверных историй о случаях нападений на женщин, когда им удалось успешно отбиться и с честью выйти из опасной ситуации.

Добавить комментарий

Советы женщинам по самообороне

Десять простых советов, как действовать женщине, подвергшейся нападению. Основные принципы боевых искусств, которые необходимо понимать для успешной самообороны.

Добавить комментарий

Умей постоять за себя

В агрессии такого же, как ты, homo sapiens нет ничего поэтического. Каждый из нас знает это если не по опыту, то нутром, каким-то шестым чувством. Бороться за себя в этом случае можно и нужно. Но как? Где тот необходимый и достаточный минимум знаний и умений? Любому ли он под силу?

Добавить комментарий

Обсудить статью на форуме >>

Если Вы обнаружили ошибку в тексте статьи, просим сообщить нам об этом.
Для этого выделите текст, который необходимо исправить и нажмите Shift+Enter.

Для чего Вы занимаетесь единоборствами?

	Хочу уметь постоять за себя (самооборона)
	Для поддержания своего здоровья (формы)
	Просто охота подраться
	Чтобы сбросить отрицательную энергию
	Воспитываю в себе внутренние качества
	Б.И. - это целая философия, образ жизни
	Занимаюсь просто так
	Я вообще не занимаюсь
	Другое

ТОП-10 самых популярных статей

боевые искусства - единоборства - самооборона